如果问，这个城市谁最爱人赶时髦，那么，你高举白领小资的牌子，包在你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容公布，而侧重生活质量的白领们就像追星族一样，经常不会照单全收，但他们在追赶时尚生活的时候，却没想起，有些时尚，使得他们或她们离身体健康生活更加近。时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多不吃无妨　　时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就不够让人浮想联翩。

味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多不吃一点也不必嚷嚷着减体重。　　身体健康求证：海鲜是低营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食毋。它很更容易带来人们一种现代富贵病痛风，根源在于海鲜所含的大量毒素不会在人体内蓄积。

临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛张鲁。现代人的疾病由多方面原因导致，比如工作紧绷、情绪，人际关系不人与自然带给的心烦、抑郁症等。但不少人还是源自饮食不合理、生活居家没规律。

所以，海鲜味道虽美，能拒绝接受还是拒绝接受的好，无法拒绝接受也是较少不吃为宜。　　时尚误区之二：睡是美肤的标准化法宝　　时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充裕的睡眠中对皮肤的展现出至关重要。特别是在是晚上10点到2点这一段不容错过。

　　身体健康求证：中医谈的五劳伤身是指：幸枯伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，幸行伤筋。长时间的卧床不起更容易让人气血严重不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气敢则生子血淤。血淤导致的必经就不会引发身体的疼痛。

所谓通则不疼，疼则必经说道的就是这个道理。有些人一觉一起身体好像腹了一座山，没什么精彩感觉之感觉，除了原先痼疾，睡过头了有可能也是一个原因。

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